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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1747 kcal
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지방: 43.18g | 단백질: 101.42g | 탄수화물: 238.91g.
저녁 식사: Gourmet Garden Garlic Paste, Olive Oil , Broccoli , Kroger Boneless Skinless Chicken Breast, Potato. 간식/기타: Trader Joe's Raw Almonds, Stonefire Grill Ranch Dressing, Barilla Whole Grain Rotini, Trans-Ocean Crab Classic Leg Style, Sour Patch Kids, Water, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Trader Joe's Pitted Prunes, Trader Joe's Dried Cranberries. 더보기
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2150 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 19 분, 휴식 - 15 시간 41 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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