2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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2816 kcal
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지방: 50.74g | 단백질: 128.66g | 탄수화물: 451.92g.
아침 식사: Bio Ricchi Composta Biologica di Mirtilli, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Alpen Skyr Mirtillo, Pane Bianco, Melinda Mela, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Cerati Pasta Farina di Piselli, Pasta Cerati Pasta di Lenticchie, Coop Penne Rigate 70, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: PanaPesca Fiori di Salmone Selvaggio , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Conad Riso Basmati. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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