2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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3140 kcal
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지방: 91.45g | 단백질: 189.17g | 탄수화물: 406.38g.
아침 식사: Lecinova Lecitina di Soia Pura, Sojasun Latte di Soia Natural senza Zuccheri, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Albicocche, Pere, Susine, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Banana. 점심 식사: Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Barilla Pennette Rigate Integrali, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli . 저녁 식사: Lattuga a Foglia Verde, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Pane Integrale, Sgombro, Pane di Segale. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mele Granny Smith. 더보기
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안정된 체중
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