Natali197642님의 저널, 2021년 07월 14일

2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
106 kg 지금까지 감소한: 2 kg.    남은양: 46 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
583 kcal 지방: 37.41g | 단백질: 34.88g | 탄수화물: 24.84g.   아침 식사: Капучино. 점심 식사: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат из Помидоров и Огурцов. 더보기
2916 kcal 운동: 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Natali197642님의 체중기록


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