2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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854 kcal
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지방: 29.83g | 단백질: 31.08g | 탄수화물: 120.08g.
점심 식사: Telur Rebus, Tempe Goreng, Nasi Kuning, Putih Telur Matang, Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Uleg Sambal Pedas, Bubur Manado. 간식/기타: Mangga, Biskies Sandwich Crackers, Silver Queen Chunky Bar Cashew, Prosana Fastbite Rasa Cokelat. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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