2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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784 kcal
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지방: 48.53g | 단백질: 24.65g | 탄수화물: 67.10g.
아침 식사: Dairyland Creamo Half & Half, Great Value Cultivated Blueberries, Quaker Super Grains Hot Cereal. 점심 식사: Fresh Express American Mix Salad, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, The Keg Steakhouse & Bar Ranch Dressing, Cucumber (with Peel). 간식/기타: Coffee, Half and Half Cream, International Delight Reduced Sugar French Vanilla, Kraft Beurre d'arachide Naturel, Farmers Market Gala Apple. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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