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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1429 kcal
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지방: 90.03g | 단백질: 67.88g | 탄수화물: 105.03g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo, Mamão Papaia, Sadia Presunto Cozido Magro, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão de Açúcar Pão Rústico com Nozes, Tirolez Queijo Prato, Melitta Café sem Açúcar , Banana Nanica. 점심 식사: Dona Mary Torrone de Gergelim, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Legumes Salteados. 저녁 식사: Philadelphia Cream Cheese Original, Molho de Soja (Shoyu), Anchova Negra (Peixe Prego). 간식/기타: Forno de Minas Folhado de Queijo e Presunto, Nature's Heart Cranberry Nuts, Café Expresso, Polenguinho Pocket, Banana Nanica. 더보기
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769 kcal
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운동:
책벅지 - 1 시간 36 분, Apple Health - 22 시간 24 분. 더보기
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