2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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2015 kcal
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지방: 56.94g | 단백질: 158.54g | 탄수화물: 220.87g.
아침 식사: Запеканка творожная, Фруктовый Салат, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Свинина, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Брокколи, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Агро-Альянс Рис Басмати, Творог 5%. 간식/기타: Newa Nutrition Мороженое Смесь для Десерта, Клубника. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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