2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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464 kcal
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지방: 12.23g | 단백질: 21.44g | 탄수화물: 67.95g.
아침 식사: Acelga Cocida, Zapallo Hervido, Zanahoria, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). 점심 식사: Dulcor Dulce de Batata, Criollitas Galletitas de Agua. 저녁 식사: Quaker Avena Extrafina, Knorr Caldo de Verduras. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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