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7/13 下午餐：紫薯芋泥乳清+雞胸+火龍果+芭樂 晚餐：無糖厚豆奶+蛋沙拉三明治+布丁
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1251 kcal
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지방: 30.37g | 단백질: 132.57g | 탄수화물: 101.48g.
저녁 식사: 銀波 日式烤布丁, 全家 鮮彩馬鈴薯沙拉三明治, 全家 義美 厚濃豆奶, 芭樂, 辰家 辣筍香菇雞胸肉, 火龍果, 果果堅果 分離乳清蛋白飲-無調味, 果果堅果 乳清蛋白-紫薯芋泥. 더보기
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