2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1226 kcal
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지방: 54.20g | 단백질: 93.02g | 탄수화물: 88.50g.
아침 식사: Popp Eiersalat, Gurke (mit Schale), Colby Käse, Käse, Körnerbrot. 점심 식사: Actimel Classic, Heidelbeeren, Milram Skyr Natur. 저녁 식사: Rama Bratfett mit Butternote, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Kinder Pinguin Schoko. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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