2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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833 kcal
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지방: 44.62g | 단백질: 53.99g | 탄수화물: 51.94g.
아침 식사: Betânia Iogurte Grego Frutas Vermelhas. 점심 식사: Lacta Bis Chocolate, Santa Helena Paçoquita (20g), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Perdigão Salsicha Hot Dog, Perdigão Chester Lanche. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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