2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1302 kcal
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지방: 42.82g | 단백질: 160.48g | 탄수화물: 60.21g.
아침 식사: Natural Life Granola Tradicional Light, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Kiwi, Canto de Minas Queijo Cottage, Peito de Frango (Pele Não Consumida). 점심 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Canto de Minas Coalhada Triplo Zero, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Abacate. 간식/기타: Linea Geléia de Blueberry, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Natural Milk (200g), Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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