2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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2715 kcal
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지방: 108.59g | 단백질: 188.06g | 탄수화물: 248.25g.
점심 식사: Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агрокомплекс Вареники с Картофелем. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 20%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Яйцо, Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 간식/기타: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Коровка из Кореновки Творог 2%. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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