2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.7 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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844 kcal
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지방: 32.57g | 단백질: 66.13g | 탄수화물: 67.97g.
아침 식사: Milkana Schmelzkäse Light, Mestemacher Pumpernickel (38g), Senseo Cappuccino Caramel. 점심 식사: Milbona Knoblauchbutter, Freshona Champignons I. Wahl, Scheiben, Aldi Rindersteak. 저녁 식사: Banane. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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