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Hab gerade einen Lauf…… und weis garnicht so genau warum… egal freu mich mega
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102.2 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1548 kcal
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지방: 50.25g | 단백질: 61.19g | 탄수화물: 211.81g.
아침 식사: Rossmann Agavendicksaft, Kaffee, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Bäckerei Schneider Kosakenbrot, Milchbrötchen. 점심 식사: Lachs Maki, Gebacken oder Gekochter Lachs, Bami Goreng, Gebackene Banane, Eiskugel, Hähnchenbrust, Vegetarische Frühlingsrolle, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. 간식/기타: K-Classic Bio Hafer Drink, Krüger Schoko Cappuccino, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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