Bel 66/67 Gobek72 Kalca81 Basen /78 Bacak tek 47 boyun 32
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41.7 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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701 kcal
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지방: 26.90g | 단백질: 33.75g | 탄수화물: 83.56g.
아침 식사: Wasa Original, Domatesli Biber, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. 점심 식사: Protein Kek. 저녁 식사: Tatlı Kırmızı Biber, Wasa Original, Banvit Piliç Şinitzel, Pişmiş Havuç, Patlıcan Yemeği, Kabak Yemeği. 간식/기타: Tadım Sarı Leblebi, Elma, Kayısı. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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