2014년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 4일:
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1609 kcal
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지방: 41.35g | 단백질: 84.66g | 탄수화물: 227.62g.
아침 식사: Zucchini Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Cream Substitute (Powdered). 저녁 식사: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Celery, Sweet Potato, Onions, Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Carrots. 간식/기타: Orange Leaf Brownie Batter Frozen Yogurt. 더보기
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안정된 체중
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