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romymund931
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2021년 07월 13일
romymund931님의 저널, 2021년 07월 13일
romymund931 님의 프로필
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😲ich genieße es heute einfach Mal😜
77.6 kg
지금까지 감소한:
37.4 kg
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남은양:
2.6 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 07월 13일:
351 kcal
지방: 7.63g | 단백질: 20.77g | 탄수화물: 47.77g.
아침 식사:
Kaffee, Pepsi Pepsi Cola Light.
점심 식사:
Petrella Paprika, Knack & Back Sonntagsbrötchen.
저녁 식사:
Golden Fruit Kaiserkirschen, Himbeeren, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko.
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1987 kcal
운동:
vibrationsplatte - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간.
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