romymund931님의 저널, 2021년 07월 13일

😲ich genieße es heute einfach Mal😜

77.6 kg 지금까지 감소한: 37.4 kg. 남은양: 2.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:

351 kcal

지방: 7.63g | 단백질: 20.77g | 탄수화물: 47.77g. 아침 식사: Kaffee, Pepsi Pepsi Cola Light. 점심 식사: Petrella Paprika, Knack & Back Sonntagsbrötchen. 저녁 식사: Golden Fruit Kaiserkirschen, Himbeeren, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. 더보기

1987 kcal

운동: vibrationsplatte - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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