2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.0 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 38.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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744 kcal
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지방: 25.76g | 단백질: 30.82g | 탄수화물: 87.30g.
아침 식사: Asda Rice Snaps Bar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Oaklands Raspberries, Lidl Greek Style Yoghurt, Oaklands Blueberries. 점심 식사: Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Asda Chocolate Brownie Fibre Bar, Celery, Pepper, Cucumber (with Peel), Asda Iceberg Lettuce, Oaklands Radish, Tesco Naturally Sweet Sweetcorn in Water. 간식/기타: Fox's Mini Party Rings, Lajkonik Paluszki, Snaktastic Crunchy Fries. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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