2014년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 4일:
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2108 kcal
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지방: 121.94g | 단백질: 157.97g | 탄수화물: 104.07g.
아침 식사: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Cheddar Cheese, Fried Egg, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Jennie-O Hot Turkey Breakfast Sausage. 점심 식사: Lemon Juice, Butterball Cajun Style Turkey Breast, Fresh Express Spring Mix, Great Value Garbanzo Beans. 저녁 식사: Red Lobster Farm-Raised Catfish-Blackened, Parmesan Cheese (Grated), T. Marzetti Creamy Caesar Dressing, Fresh Express Spring Mix. 간식/기타: Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Stop & Shop Baby Carrots, Part Skim Mozzarella Cheese. 더보기
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주 2.7 kg 감소하기
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