2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1327 kcal
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지방: 58.34g | 단백질: 74.34g | 탄수화물: 138.70g.
아침 식사: Авокадо, Вареное Яйцо, Лосось, Fazer Tostermaize. 점심 식사: Красные Помидоры, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Абрикосы, Джемы и Варенья, Сыр Горгонзола, Кешью, Авокадо, Банан. 간식/기타: Абрикосы, Миндаль, Кешью, Rimi Siers Mīkstais Brie Le Maubert. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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