2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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897 kcal
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지방: 28.22g | 단백질: 135.81g | 탄수화물: 29.31g.
아침 식사: Parmigiano (Grattugiato), Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Le Bio Delizie Bresaola, Valsolata Carne in Gelatina. 저녁 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Melone, Costolette di Maiale, Land Provolone Dolce. 간식/기타: Mandorle, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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