2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
|
1256 kcal
|
지방: 34.03g | 단백질: 47.01g | 탄수화물: 123.48g.
아침 식사: Weigh-Less Muesli with Multi-Grains, Raisins & Seeds. 점심 식사: Danone Activia Yoghurt Cereals, Kellogg's Almond & Cranberry Cereal Bar, Bakers Provita Wholewheat Crispbread. 저녁 식사: Greek Salad, Roasted Vegetables, Chicken Breast Meat . 간식/기타: Snowflake Cappuccino Muffin, Granny Smith Apples, Nescafe Classic, Nestle Ricoffy. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|