2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
|
581 kcal
|
지방: 15.90g | 단백질: 51.08g | 탄수화물: 61.12g.
아침 식사: Сырники, Растворимый Кофе (из Порошка), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 점심 식사: Сметана 20%, Борщ, филе для всего, Оладьи из кабачков. 간식/기타: Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 2,5%, Нектарин. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|