2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1282 kcal
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지방: 32.45g | 단백질: 54.24g | 탄수화물: 190.66g.
아침 식사: ご飯, 玉ねぎ, 卵. 점심 식사: ご飯, しめじ, 玉ねぎ, 卵, おかめ納豆 納豆 (33,7g). 저녁 식사: セブンイレブン オムライス. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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