2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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1907 kcal
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지방: 63.50g | 단백질: 138.11g | 탄수화물: 205.35g.
아침 식사: Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya, Mermelada, Gelicart Colágeno Hidrolizado, Pan Integral, Palta, Vegusta Jamón Veggie Dorado. 점심 식사: Harina Blanca, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Papa Cocida. 저녁 식사: Pan Integral, Mantequilla de Maní, Mermelada. 간식/기타: Chef Aceite Maravilla, Tomates, Pepino (Pelado), Mayonesa, Patatas Cocidas, Carne, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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