다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
|
778 kcal
|
지방: 43.52g | 단백질: 30.78g | 탄수화물: 69.09g.
아침 식사: Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. 점심 식사: Şekersiz Türk Kahvesi. 저녁 식사: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çikolata. 간식/기타: Kuru İncir, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tatlı Kiraz. 더보기
|
|