2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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1130 kcal
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지방: 28.52g | 단백질: 72.83g | 탄수화물: 160.03g.
아침 식사: Banana, Ampk Proteina, La Serenísima Leche Descremada Protein, La Virginia Café en Saquitos (7g). 점심 식사: Tapa de Asado, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. 저녁 식사: Zapallo Hervido, Filete de Res. 간식/기타: Kiwi, Peras, Manzana Roja, Banana, Uva, Mandarinas. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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