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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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1511 kcal
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지방: 54.87g | 단백질: 68.37g | 탄수화물: 188.35g.
아침 식사: Mel, Mix de sementes sem chia, Hortifruti Mamão Formosa, Germina Aveia em Flocos Grossos, Ovo, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. 점심 식사: Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Patinho Grelhado. 저녁 식사: Panco Deliciosos Salgadinhos, Uvas-Passas (sem Sementes), Siamar Goji Berry Desidratada, Italac Leite Semidesnatado, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). 간식/기타: Bauducco Wafer, Danubio Requeijão Cremoso Light, Mococa Queijo Ralado, Yoki Polvilho Doce, Da Terrinha Tapioca, Ovo. 더보기
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383 kcal
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운동:
이소라 - 40 분, Samsung Health - 23 시간 20 분. 더보기
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