2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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1638 kcal
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지방: 50.82g | 단백질: 124.50g | 탄수화물: 80.12g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Kaffee. 점심 식사: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Zwiebeln, Zucchini. 저녁 식사: Netto Snack-Gurken, Semmel, Purland Schweinerückensteak, Wilhelm Brandenburg Frische Rinder-Bratwurst. 간식/기타: Prosecco, Ablig Feinfrost Softeis Schoko-Vanille. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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