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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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1135 kcal
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지방: 41.71g | 단백질: 76.37g | 탄수화물: 119.79g.
아침 식사: Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Leinsamen, Chia-Samen, Aldi Haferflocken, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. 점심 식사: Putengeschnetzeltes, Tomaten, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Magerquark, Ei. 간식/기타: Mister Choc Schoko und Keks , Ja! Kokosraspeln, Magerquark, REWE Banane, Erdbeeren, Aprikosen, Himbeeren. 더보기
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