2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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1396 kcal
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지방: 66.06g | 단백질: 62.18g | 탄수화물: 150.96g.
저녁 식사: Banana Nanica, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Dr. Oetker Cacau Solúvel 100%, Aviação Manteiga sem Sal, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Músculo Bovino Cozido, Uvas-Passas Douradas (sem Sementes), Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Cashews Royale Castanha de Caju. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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