2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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1322 kcal
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지방: 50.16g | 단백질: 90.89g | 탄수화물: 125.96g.
아침 식사: Tonadita Queso para Untar Patagonia Ligth, Leiva Tostadas Aireadas de Arroz sin Sal. 점심 식사: Zanahoria, Tomates, Tarta de Pollo, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel. 저녁 식사: Ilolay Dulce de Leche, Crema Chantilly, Repollo, Tomates, La Serenísima Crema de Leche, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Flan casero. 간식/기타: Tarta de ricota, Verónica Leche Entera, Mandarinas. 더보기
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주 7.9 kg 증가하기
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