|
Spinazie en ei wrap met ham en mosterd 🌿
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
|
1199 kcal
|
지방: 37.18g | 단백질: 87.00g | 탄수화물: 124.33g.
아침 식사: Danone Magere Platte Kaas, Maribel Abrikozenconfituur Light, Carrefour Abdijbrood. 점심 식사: Rabeko Curry Ketchup Zero, Mosterd, Aldi Schouderham, Bakken en Braden met Olijfolie, spinazie, halfvolle melk, ei, Bakken en Braden met Olijfolie, spinazie, halfvolle melk, ei. 저녁 식사: Soubry Spaghetti Fijn, Palazzo Tomatenblokjes met Paprika, Delhaize Runds-Varkensgehakt. 간식/기타: Campina Halfvolle Melk, Cakegebakje, Milsani Skyr Framboos. 더보기
|
|
1999 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 26 분, 휴식 - 14 시간 34 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|