2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
|
2599 kcal
|
지방: 101.99g | 단백질: 119.47g | 탄수화물: 199.57g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рот Фронт Карамель Барбарис, Конти Конфеты Живинка, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , ВИК Сервелат, Ржаной Хлеб. 점심 식사: Рот Фронт Карамель Барбарис, Шарлиз Маршмеллоу, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Отварной, Лента Нерка , Пятерочка Апельсин. 저녁 식사: Магнит Яблоко, Гармония Сметана 20%, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Капуста, Говядина Отварная, Макдоналдс Вафельный Рожок, 33 Пингвина Мороженное Швейцарский Ланч, 33 Пингвина Мороженое Сникерс . 간식/기타: Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Шато Тамань Вино Белое Сухое . 더보기
|
주 11.2 kg 증가하기
|