2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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1960 kcal
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지방: 61.93g | 단백질: 63.39g | 탄수화물: 280.58g.
아침 식사: Baguette, Gut & Günstig Eiersalat, Frau Antje Pikantje, Buko Ziegenfrischkäse. 점심 식사: Bonne Maman Feigenmarmelade, Schär Sauerteigbrot, Ananas, Rote Beete Salat, Chiquita Banane. 저녁 식사: Rapsöl, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, K-Classic Saure Sahne, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Kartoffeln, Eisbergsalat, Sylter Salatdressing, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 간식/기타: Ener Bio Sojadrink Natur, Fanta Mango ohne Zucker, Leitungswasser, Edeka H-Vollmilch 3,8% Laktosefrei. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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