2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
|
1072 kcal
|
지방: 34.66g | 단백질: 41.12g | 탄수화물: 139.80g.
아침 식사: Jungle Oatso Easy Banana, Nespresso Coffee. 점심 식사: Cucumber, Sugar, Nespresso Coffee, Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Hard-Boiled Egg , The Health Food Company Zucchini Wrap. 저녁 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Cabbage Soup, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. 간식/기타: Sugar, Jungle Oatso Easy-Caramel, Rooibos, Sugar, Golden Delicious Apples. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|