Man nimmt so langsam ab und nimmt so schnell zu 😩 Ich darf einfach keine Kohlenhydrate abends essen 🤔
|
77 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
|
375 kcal
|
지방: 30.94g | 단백질: 16.96g | 탄수화물: 6.67g.
아침 식사: Bauernbrot, Kerrygold Cheddar, Sonnenblumenöl, Ei. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|