2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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1494 kcal
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지방: 51.04g | 단백질: 74.28g | 탄수화물: 182.05g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Sucuk, Roggenbrot, Maggi Gemüse-Pfanne mit Hähnchen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Honigmelonen, Gazi Ayran, Getrocknete Feigen, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Erbsen & Möhren. 저녁 식사: Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti in Tomatensauce, Yayla Ayran. 더보기
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안정된 체중
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