2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
|
1547 kcal
|
지방: 54.38g | 단백질: 47.82g | 탄수화물: 216.30g.
아침 식사: АТБ Вафли, Пятерочка Батон Нарезной, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: АТБ Вафли, Пятерочка Батон Нарезной, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Макароны с Маслом. 저녁 식사: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Макароны с Маслом. 간식/기타: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Тушеные Овощи, Пятерочка Батон Нарезной. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|