2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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1842 kcal
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지방: 107.21g | 단백질: 58.49g | 탄수화물: 223.67g.
아침 식사: Чай, Настюша Сдоба Улитка , Ариант Холодец Домашний. 점심 식사: Кофе, Батоша Булочка Сдобная "Улитка", Ромкор Сосиски . 저녁 식사: Twix Twix Солёная Карамель, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Вишней. 간식/기타: Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью, Дыня, Черешня, Люля-Кебаб. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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