2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
|
1221 kcal
|
지방: 58.04g | 단백질: 92.82g | 탄수화물: 86.49g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог 7%, Filippo Berio Соус Песто Классический, ВкусВилл Моцарелла Безлактозная, Помидоры. 점심 식사: Красные Вишни, ВкусВилл Варенье из Жимолости, ВкусВилл Йогурт «Греческий». 저녁 식사: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), ВкусВилл Сыр Манчестер. 간식/기타: Красная Смородина, Кофе Латте, Tasty Life Protein Bar Моккачино, Дома Белая Смородина. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|