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Sabahları aç karnına 1 kupa sade kahve metabolizma çalışsın
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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616 kcal
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지방: 36.60g | 단백질: 25.07g | 탄수화물: 49.83g.
아침 식사: Normal Kahve, Su, Kühne Elma Sirkesi. 점심 식사: Cacık, Göbek Marul, Şehriye Çorbası. 저녁 식사: Biber Kızartması, Dana Etinden Yapılan Köfte. 간식/기타: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Yeşil Çay. 더보기
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2869 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 50 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
reis sen diyosan bi denemek lazım yarın sabah
2021년 07월 12일 작성이: Maahiir
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Midene dokunmazsa dene birde sabah kalkınca 1 yemek kaşığı elma sirkesi 1 bardak ılık suya karıstırda iç her sabah yap bunu
2021년 07월 12일 작성이: tayfuncavus30
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gunluk kac kcal aliyorsunuz
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2700 yazıyor ama 1500 gibi alıyorum günlük
2021년 07월 12일 작성이: tayfuncavus30
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Ben 1200 aliyorum azmi sizce
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