2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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2108 kcal
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지방: 108.08g | 단백질: 78.13g | 탄수화물: 210.08g.
아침 식사: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Блины на Молоке, Жареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 점심 식사: Русское Море Крабовые Палочки. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красные Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 간식/기타: Черная Смородина, Нектарины, Малина, Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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