가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
jnurman
저널
2021년 07월 12일
jnurman님의 저널, 2021년 07월 12일
jnurman 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.4 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
4.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 07월 12일:
815 kcal
지방: 24.07g | 단백질: 35.27g | 탄수화물: 125.88g.
점심 식사:
Картошка Печеная, おかめ納豆 国産中粒納豆, タカノフーズ 絹美人, Яблоки Фуджи, Котлета Домашняя.
저녁 식사:
ノーベル VC3000のど飴, くらしモア カクテキキムチ, トップバリュー ブルーベリー.
더보기
1482 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 42 분, 휴식 - 15 시간 33 분, 숙면 - 6 시간 45 분.
더보기
주 0.5 kg 증가하기
2명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
jnurman님의 체중기록
전체 내역보기