2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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2071 kcal
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지방: 130.38g | 단백질: 89.91g | 탄수화물: 150.94g.
아침 식사: Stadtbäckerei Junge Mettbrötchen, Stadtbäckerei Junge Mettbrötchen, Kaffee. 점심 식사: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Dulano Bierwurst, Pink Lady Äpfel. 저녁 식사: Popp Mango-Chili-Salat, Gut & Günstig Hähnchensteaks Mediterran, Ja! Schweine Nackensteaks Paprika. 간식/기타: Herforder Pils, Kaffee. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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