2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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1004 kcal
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지방: 14.60g | 단백질: 77.21g | 탄수화물: 135.82g.
점심 식사: Costco 四季豆, 烤魚, 白飯, 清蒸或水煮蝦. 저녁 식사: 7-11 切達起司貝果, 全家 鰻魚玉子手卷. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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