I’ve gone over my 2200 calories today. But it’s a special day. Come on England ! 🏴
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104 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
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2414 kcal
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지방: 98.48g | 단백질: 65.46g | 탄수화물: 300.91g.
아침 식사: Alpro Unsweetened Almond Milk, Coffee. 점심 식사: Pomegranate Juice, Butter , Warburtons Danish White Bread. 저녁 식사: Muller Light Cherry Yogurt, Marks & Spencer Potato Croquettes, Aldi Gravy Granules, Carrots , Mushrooms , Roasted Potato, Lidl Chicken Breast. 간식/기타: Cabernet Sauvignon Wine , Deluxe Stem Ginger All Butter Cookies, Aldi Sausage Roll, Mister Choc Mint Cream, Snacktastic Crisps , Sainsbury's Mini Scotch Egg. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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