2021년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 11일:
|
2140 kcal
|
지방: 76.31g | 단백질: 128.64g | 탄수화물: 199.78g.
아침 식사: Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Грудка Индейки, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 저녁 식사: Вино Красное Сухое. 간식/기타: Prodgreen Диетическая Пицца с Ветчиной и Сыром, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Черешня, Главхолод Гигантер, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|